Sadhana

Was ist Sadhana?

Sadhana ist die tägliche spirituelle Disziplin von Yoga und Meditation. Yogi Bhajan nach ist die beste Zeit hierfür die frühen ambrosischen Morgenstunden vor Sonnenaufgang: zwischen 3:00 bis 7:00 Uhr. In dieser Zeit ist die Energie im Magnetfeld der Erde sehr rein und kräftig. Die Aufnahme von Energie (Prana) ist dann besonders gut möglich. Innerhalb der "Aquarian Sadhana"  rezitieren die Yogis zu dieser Zeit ihr Morgengebet Japji Sahib; im Anschluss folgt eine klassische Kundalini Yoga-Übungsreihe mit einer abschließenden 62 minütigen Gesangs-Meditation (Chanten), bestehend aus einer Abfolge von sieben Mantren.

„Sadhana ist ein Prozess, um die menschliche Bewusstheit zu verfeinern, die alten Muster zu verbrennen und das Unterbewusstsein auszumisten.“ Yogi Bhajan

Übersicht Sadhana-Angebote:

Bremen-Findorff	Freitags	5:30 bis 8:00	- Info's
Bremer Viertel	Mittwochs	6:00 bis 8:30	- Info's
Bremen-Nord	Samstags	5:30 bis 7:30	- Info's!(nur am: 01.12.2018)
Oldenburg	Mittwochs	5:00 bis 7:30	- Info's!

Hier ist Raum für alle Sadhana-Angebote im Raum Bremen/Weser-Ems.
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