Detox-Workshop

Kundalini Yoga & trad. Thai Massage


mit Juana Beetz und Siri Shakti Kaur

Entgifte und reinige deinen Körper mit Yoga & Massage

Um gesund, glücklich und flexibel zu sein und zu bleiben, ist es wichtig, unseren Körper von Giften, Ablagerungen, unverbrauchten Stoffen und alten Emotionen zu befreien.
Durch innere und äußere Massage, also durch aktive und passive Bewegungen, können wir festgesetzte Ablagerungen aus den Zellen lösen, sie in den Körperkreislauf bringen und so über die Verdauung, Atmung und den Schweiß ausscheiden.

Über die Umwelt, das Essen und andere Einflüsse nehmen wir Gifte & Schadstoffe in unseren Köper auf ... und das bis in die kleinste Zelle. Diese machen uns mit der Zeit, träge und müde und blockieren unseren Stoffwechsel.
Der Stoffwechsel ist für uns ein wichtiger Bestandteil des Lebens und dient zur Energiegewinnung und Aufrechterhalung unserer Körperfunktionen.

Gezielte körperliche Übungen, Atem- sowie Massagetechnikenhelfen uns dabei, diese Gifte wieder auszuscheiden. Für einen jungen, frischen und gereinigten Körper.
Nach diesem Workshop habt ihr ein paar einfache Hilfsmittel, um mit euch in einem reinigenden Prozess zu bleiben.

Workshop Elemente:

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan:
•    eine Bewegungsreihe
•    eine Tiefenentspannung
•    eine Meditation
•    das Kennenlernen einfacher Hilfsmittel für den Alltag

Traditionelle Thai Massage:
• Behandlungs-Sequenzen zur Anregung der Blasen- und Magenmeridiane (Sen Itta & Pingkhala)
• Behandlungs-Sequenzen zur Anregung der Nieren-, Milz- und Pankeasmeridiane (Sen Sumana)
• Passive Dehn- und Yoga-Elemente
• Integration des Erlernten

Wichtig: In diesem Kurs wird nicht auf akute oder chronische Erkrankungen eingegangen.
Er ist für AnfängerInnen und Schwangere geeignet!

Kurs vom 02.12. - 03.12.2017

Samstag 10.00 Uhr - 16.00 Uhr
Sonntag 11.00 Uhr - 16.00 Uhr

Kosten: Early Bird (bis 18.11.17) = 130,-€ , danach 145,-€

Außer mir wird die wunderbare Körpertherapeutin Juana Beetz den Workshop leiten.

Ort: Praxis Feinfühlung, Am Hulsberg 11, 28205 Bremen

Bitte bring dir bequeme Kleidung (Wechselkleidung), Decke, Kissen und Yogamatte mit.
Wir stellen Tee und Früchte für euch bereit.

Infos & Anmeldung unter http://siri-shakti.de/yoga/workshops

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